Tuesday, October 26
Shadow

निकै नै रुन्चे र पिन्चे हुन्छन् यी ३ राशी भयका व्यक्तिहरू !

पढनुअधि यो माथि follow अवश्य गर्दिनुहोला ,

हामी राम्ररी जान्दछौं कि केटीहरू स्वभावै नम्र छन्। साना चीजहरूमा आँसु बगाइहाल्छन्।

तर आज हामी केहि राशि चिन्हहरूको बारेमा बताउन जाँदैछौं कि त्यस्ता केटीहरू जुन रुने क्रममा अग्रणी छन्।

तिनीहरू धेरै सजिलै चित्त दुखाउँछन् र यसको बारेमा धेरै सोच्दछन्। तर तिनीहरू अरूलाई आफ्नो भावनाको बारेमा बताउँदैनन्गु
प्तमा रोइरहने हुन्छन्।

यस्ता व्यक्तिहरु जो रुनमा हुन्छन् निकै अगाडि
कर्कट राशि: कर्कट राशि भएका मानिसहरू सबैभन्दा बढी संवेदनशील हुन्छन्। त्यस्ता व्यक्तिको मनमा सजिलै चोट पुग्दछ र कुनै पनि क्षणमा
रुन्छन्। यी व्यक्ति सजिलै कमजोर हुन सक्छन् र अरूलाई पनि यस बारे बताउन सक्दैनन्।

मीन राशि: मीन राशि भएका व्यक्तिको मनमा धेरै सजिलै चोट पुग्न सक्दछ। जब तिनीहरू रोइरहेको अवस्थामा हुन्छन् तिनीहरू
सजिलै रुन्छन्।कसैले केही सम्झाएको खण्डमा झन् बढी रुन थाल्छन्।

वृश्चिक राशि: वृश्चिक राशिका मानिसहरु पनि रूँदै अगाडि बढ्छन्। जब उनीहरूको मुटुमा चोट पुग्छ, तिनीहरू पक्कै रुन्छन्। तर
यी दयालु, वफादार र जोसिलो व्यक्तिहरू हुन्छन्। यो खबर नयाँपुस्ताबाट साभार गरियको हो । यस्तै

गर्मीमा खरबुजा :फल १ फाइदा अनेक , थाहा पाउनुहोस् ७ फाइदा
गर्मीको मौसमसँगै खरबुजा जस्तो मिठो फल पनि साथै लागेर आउँछ । हुन पनि हो गर्मीमा खरबुजा साह्रै मन पर्ने फलको रूपमा लिइन्छ ।
पानीको मात्रा धेरै हुने भएकोले गर्मीमा यो फल खान उपयुक्त हुन्छ । जसले पानीको कमीबाट हुने डिहाइड्रेसनवाट बचाउँछ ।

खरबुजा भिटामिन, प्रोटिन र फाइवरको भरपुर श्रोत पनि हो, जुन स्वास्थ्यको लागि आवश्यक हुन्छ । स्वास्थ्यको फाइदाको लागि यसलाई
रेगुलर डटाइको रूपमा खान आवश्यक छ । यहाँ हामी खरबुजाले कस्ता खाले रोगहरूबाट बचाउँछ भनी जानकारी दिन गई रहेका छौँ ।

१) ब्ल’ड प्रेसर ठिक बनाउँछ : खरबुजामा पोटासियम र म्या’ग्नेसियम पाउने भएकोले रक्त वा’हिनीलाई स्वस्थ राखी सही रूपमा रक्त प्रवाह हुन
मद्दत गर्छ । खरबुजा जस्तो रसिलो फलमा इलेक’ट्रोनिक्स हुने भएकोले ब्लड प्रेसर लाही सामान्य राख्छ ।

२) पाचन प्रणालीमा फाइदा : खरबुजामा प्रचुर मात्रामा फाइबर हुने भएकोले हाम्रो पाचन प्रणाली सुधार्नमा मद्दत गर्दछ । यसमा पानीको मात्रा
उच्च हुने भएकोले शरीरमा हुने खराब टक्सिन बाहिर निकाल्न प्रभावकारी हुन्छ ।

३) ऊर्जाको श्रोत : गर्मीको मौसममा हामी सबै सुस्त हुन्छौं र वास्तवमा काम गर्ने ऊर्जा नै हुँदैन । तर १ गिलास खरबुजाको जुस पिउने वित्तिकै
ऊर्जा प्राप्त भई काममा ठुलो अन्तर महसुस गर्छौँ । यसको कारण खरबुजामा भएको इलेकट्रोनिक्स, कार्बोहाइड्रेट र मिनिरलले गर्दा हो । यी
तत्त्वहरूले शरीरमा ऊर्जा बनाउन मद्दत गर्छ ।

४) तौल कम गर्छ : तपाई छिटो भन्दा छिटो तौल कम गर्न चाहनु हुन्छ भने दैनिक खरबुजालाई आफ्नो डटाइको रूपमा लिने गर्नुहोस् ।
यसमा पानीको मात्रा उच्च हुने भएकोले भोक लाग्न नदिई जङ्क फुड खान वाट रोक्छ ।

५) डायवटिज र क्यान्सरको खतरा कम गर्छ : खरबुजामा लाइको पीन नामक शक्तिशाली एंटीअक्सीडेंट पाइन्छ जसले तपाईँको स्वास्थ्यमा
हुन सक्ने डायवटिज र क्यान्सरको खतरा कम गर्न मद्दत गर्छ ।

६) मुटुको लागि फाइदाजनक : खरबुजामा अमिनो एसिड भरपुर मात्रामा हुने भएकोले मुटुलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ । मुटुको रक्त
सञ्चार मा सुधार गर्नुको साथै हर्ट अट्याकको खतरा कम गर्न सहयोग पुर्याउँछ ।

७) दमको रो गमा सहयोगी : महिलाहरुको मुख्य समस्याको रूपमा देखा परेको दमको रोगको लागि पनि खरबुजाले सहयोगीको
भूमिका निर्वाह गर्छ । खरबुजाको जुस दैनिक रूपमा पिएर दमको खतरालाई कम गर्न सकिन्छ । साभार गरियको खबर